昨日はすっかり忘れてしまいましたー！やっぱりルーチンにするには努力が必要…

こんばんは。

昨日は家の近くで研修会でした。

行き帰りの時間が短いのって、やはり素晴らしいですね…

色々考えちゃいました。

クオリティーオブライフって…

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さて。

そんなこんなで、昨日はすっかりブログのことを忘れていたわけで…

どうしようかー！？

夜は眠くなる質なので、やはり朝かもしれません。

通勤電車の中かしら…

それとも、もう少し早起きするとか…？

でも、無理するのは嫌なのです…

が、無理しないと続かないのも事実でして。

少しだけ無理をしないといけないかも。

と、反省をしました。

あと10分は早起きしてみましょうかね。

そのかわり、夜は眠くなったら寝る。

化粧を落とさなくても、勉強をしなくても、罪悪感を感じないこと。

精神の健康のために、夜はなるべくリラックスしてダラダラすること。

よし。

やってみましょう！

あ、英語の勉強のアプリでいいのを見つけましたよ。

それはまた次回に…