最悪の事態を考えて準備する思考のクセをやめたい

おはようございます。

涼しいですね！

あっという間に秋の気配…

一年てあっという間ですねー

なんて！

これくらいの時期くらいから、時がすぎるのをただ待ってダラダラ過ごす、というクセがあります。

ダメだー！

ちゃんと生きよう。

---

さて。

クセといえば、のお話。

出勤前に、今日はあれがあって、あれをして…

と考えます。

その時、また上司にああ言われるんだろうなぁ、こんなことがあるんだろうなぁ、どうせ思ったとおりに行かないだろうなぁ…

と、考えてしまいます。

そうやって、心の防御をはかっているようです。

嫌なことがあっても、やっぱりね、と思えるように。

これ、やめた方がいいんですよね…

わかってるんです。

思考のクセ。

考えるだけで疲れる。

そして、だいたい考えたとおりになる。

考えたとおりに最悪の事態が起こる。

これ、ホント。

悪いことのほうが現実化すると思います。

悪いことを引き寄せるようです。

これ、良いことに反転できないもんかなぁ。

考えなければいい、かと言っても考えないって難しい。

だったら、自分本位で良い方向に行くように、楽観的な思考をするようにしたいものです。

ちょっとね、自分を卑下しすぎている嫌いもあるので。ワタシ。

私なんて世界で一番ラッキーで、思ったとおり良いことしか起こらないから大丈夫！

くらいに考えときゃいいんですよ。

思考は自由で誰にも邪魔されないんだから。

そうするように心がけたいもんです。