勉強も締め切りがあると続く

おはようございます。

昨日はがっつり鬱っぽくなっていました。

ブログを書く気も無くなり、勉強をやる気もなくなり、

食事に興味もなくなり…

食事に興味がなかったのには驚きました。

が、それも人と会ってしゃべったら解消。

私は継続して仕事に行っていますが、

これ、家で一人でいるような環境の方だと、

どんどん鬱っぽくなって、本当のうつ病になってしまいます。

これ、絶対そうだと思う。

なので、オンライン飲み会とか、家族とテレビ電話でしゃべるとか、

本当に本当に大事なことだと思いました。

いやー、食事に興味がなくなるなんてことはないです。

インフルエンザで発熱しているときだって、元気になったら何を食べよう

と考えて頑張るくらいですから。

大好きなことは鬱っぽいかどうかの目安になることを実感しました。

もう大丈夫です！！

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