投稿日: 2019年12月4日2019年12月4日pvが増えてびっくり おはようございます。 昨日放っておいたう洗濯物をたたんでいたら時間がなくなりました！！ 大変！！ ささっと書きます。 固定ページ: 1 2
投稿日: 2019年12月3日2019年12月3日臭いのこもる季節… おはようございます。 土曜日に久しぶりにジムに行って、筋肉痛が… 今日ピーク。 遅すぎる… 特に脚。 歩くのが苦痛なくらい痛い！！ ちょっと笑えるくらい運動不足だったようです。 情けない～！！ で、 ゆうべ夕飯の後に食卓の椅子が、足上げ腹筋にちょうどいいことに気づいたんです。 こんなにちょうどいいツールがあったなんて！！ 運動しなすぎて気づいていなかった！！ 有酸素運動と筋トレ。 バランスよくやりたいものです。 でないと、いとこの結婚式に間に合わない… 固定ページ: 1 2
投稿日: 2019年12月2日2019年12月2日久しぶりのジムで筋肉痛がひどい おはようございます。 今朝のニュースで、また北海道の住宅街にクマが出没し、駆除された、ということを報じていました。 人の住むところに出没してしまうと、お互いに悲劇です。 殺されるようなことはしていないのに、駆除されてしまう。 人の住むエリアとクマの住むエリアが近づいているのか、エサがないから下りてきてしまうのか。 人のため、動物のために役立つことを、将来は取り組んでいきたいと思いました。 改めて。 固定ページ: 1 2
