お天気によって気分が相当アップダウンするのは大丈夫なのか？

こんにちは。ぶーこです。

最近、気分がハイです。

あんなに暗く沈んでいたのに…

めちゃめちゃ元気。

自分でもから回ってるなぁと思うほどに。

雨の日が続くとダメですね…

そしてどうも毎年、秋から冬になるとドヨーンとする様子。

冬は朝起きても（だいたい5時）真っ暗だというのが大きい気がします。

そして春から上向いてくるような…

躁鬱の気があるのか？普通のことなのか？

と思い、調べました。

ちなみに、ぶーこは若干躁鬱の気がある気はします。

でも本当に病気の方はご苦労なさっていると思いますので、私はたぶん気分にムラがあるだけなんだろう、と解釈するようにしています。

「気象病」

これこれ！

気象の影響で体のあちこちに痛みが出たりするのですって。

母親が雨の前に腰が痛いの肩が痛いの騒いでいました。昔から。

私はあっちが痛いとかこっちが痛いはあまり感じません。

そして、やはりお天気や季節で気分も左右されるらしい！

それも、気象病の一つのようです。

お天気が悪いと憂鬱になる人は多いのですね。

対処法:リラックスする

わかってるわい！

でも、結局これに尽きるのかしら…

ぶーこの場合、おしゃべりをしてると気分が軽くなります。

暗い気分になっても外に出かけて、人と会話をすると明るくなれます。

おしゃべり好きの人の対処法です。

それに、雨の日も雰囲気があって悪くないもんですよね。

その季節、その天気を楽しめるようになれば、ドヨーン気分もなくなるかな！