朝活日記　筋トレ編 – 風まかせ日記

色々やろうと思うと時間がないんです！

多忙な方々が、時間がない！とおっしゃられていた意味が、なんとなくわかってきました。

自己実現するためには時間がないんだなぁ…

ちょびっと時間があったら筋トレしよう！

ということで、今朝は軽く筋トレをしてみましたよ。

ここ数日、ひどい筋肉痛で休みを取っていたので、今日からです。

スクワット、腹筋メインです。

腕立て伏せが苦手すぎて…

アプリを使いませんでした！

すみません！

このアプリ、回数を更新しないと、ちょっと怒られるんです。

未達成です、みたいなことを英語で言われます…

最初に頑張ってしまったので、これは仕方がないと思って気にしません！

さらに、この一括画面では累計が出るわけではないんです！

一番いい記録が残るだけ…

累計回数がわかる方がモチベーションが上がるんですけど…

仕方ないですね。

おそらく、ノルマを達成するのが目的だからなのでは！？

やろうと思っていたノルマは達成です！

明日以降も続けられるかな？

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音羽　風子: 子供のころにスペインで生活していた期間があり、世界の大きさを実感し、自由に生活することに憧れる。趣味は、旅行、写真、お酒を飲むこと。
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